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理屈っぽい方にもおススメ
自分では封印している本音を言語化することができたコーチングをご紹介します。
わたしがよくやってしまう、「質問の裏読みをしちゃうクセ」が封印され、自分の正直な気持ちを引き出せるコーチングです。
もし、「事業の現状と今後の発展について！」って言って正面切って聞かれたら、だいたい私は模範解答的なキレイな答えを言ってしまうタイプなんです。
でも大石さんのこのセラピーは上手なしかけで本音を引き出してくれるものです。
いわゆるコーチングとは違うのかもしれませんが、私は、「いいコーチが見つかった！」って感じました。
皆さんは、アクティブ・カラーセラピーをご存知ですか？
占いのように感じるかもしれませんが、このセラピーでは、12色のカラードットの中から直感で選んだ色について私が質問を重ね、お客様ご自身の言葉を引き出します。その言葉を私がお伝えすることで、ほとんどの方が自分で答えを見つけ、気づかなかった本音に気づくことができるのです。
さらに私のセッションでは、このセラピーにコーチングを組み合わせ、目標達成に向けた具体的な行動に繋げるお手伝いをしています。感覚派と理論派の両方の考えを理解できることが私の強みで、起業塾の公認講師としての経験から、相手の課題を明確にし、進むべき方向を整理することを得意としています。
私がアクティブ・カラーセラピーと出会ったのは2016年。
もともとファイナンシャルプランナーとして活動していましたが、夫の転勤により九州に引っ越し、環境の変化から新たな活動を模索していた頃でした。
友人の誘いでアクティブ・カラーセラピー協会の代表・吉原峰子氏からセッションを受け、その心地良さに魅了されました。その後、養成講座を受講し、2018年からセラピストとしての活動をスタートしました。
これまで、40代以上の女性起業家や、新たな方向性を模索する方を中心に、国内外から年間約100人にオンラインセッションを提供してきました。「驚くほど頭の中を言語化できた」「進むべき方向性が明確になり、3ヶ月前には想像もできなかった変化を実感」と好評をいただいています。
アクティブ・カラーセラピーの魅力をさらに広めるため、2025年春よりセラピスト養成入門講座を開設します。50代60代から第2の人生で新たなキャリアを考えている方、既に起業していて今の仕事にもう1つ自分の武器を加えたい方、人の話を聞くことが好きな方であれば、未経験でも始めることができます。
アクティブ・カラーセラピーと聞くと、「癒し」をイメージされるかもしれませんが、このセラピーは「自分の心の声を聞く」現実的なプロセスだと考えています。セッションを通じて、自分の言葉に励まされたり、結果的に癒されたりすることもあります。自分自身を深く見つめ、前向きな気づきを得られるこのセラピーを、ぜひお気軽に体験してみてください。
プロフィール
1963年生まれ、千葉県千葉市在住。
短大にて幼稚園・小学校教員免許を取得後、補習塾の講師として勤務。
その後、子育てを経て、さまざまな仕事を経験し、ファイナンシャルプランナーとしての活動を開始。
新たな活動を模索していた2016年、アクティブ・カラーセラピー協会の代表・吉原峰子氏に出会い、セラピスト養成講座を受講。
2018年よりアクティブ・カラーセラピストとして活動を開始。アクティブ・カラーセラピーのセッションとコーチングを組み合わせ、ビジネスパーソンの目標達成をサポート。
2025年からはセラピストの育成にも力を入れ、アクティブ・カラーセラピーの普及と発展を目指している。
◆保有資格等
ファイナンシャルプランナー
アクティブ・カラーセセラピスト
アクティブ・カラーセセラピスト養成初級講師
マーケティングマインドセットコーチ（今井塾認定コーチ）
2021年発行、Amazonの13カテゴリーで1位を獲得。
「あなたは素晴らしいですね！」「あなたはの○○は素晴らしいですね！」
そんな風に言われても、人からの褒め言葉を素直に受け取れない。そんなことはありませんか？
私たち日本人は「謙譲の美徳」として、褒められても「いえいえ、そんなことありません」と答えなさいと教えられています。言葉に出して教えられなくても、親の言動から自然と学んでいることもあります。謙譲で「そんなことありません」と言うのならいいのですが、心の底から「私には、褒められる資格なんかありません」と考えていませんか？（「はじめに」より）
◆目次
はじめに
第一章 私が人からの褒め言葉を素直に受け取れない理由
１．「私はマイノリティ、他の人と違う存在だ」と思っていた子ども時代
２．目の前にいない兄との比較で、どんどんなくなっていく自信
３．転勤妻の無力感と不採用で思い出す自己肯定感の低さ
第二章 こうして克服した「いえいえ、私なんか」
１．目から鱗が落ちた社長のひとこと
２．アクティブ・カラーセラピーとの出会いは自分を客観的に見る技術との出会い
３．自分を肯定的に見ることができるアクティブ・カラーセラピー
４．私を加速させる起業塾の仲間との出会い
５．体験からできた新たなコース
第三章 「今日から自己肯定感を無理なく上げるための３ステップ」
１．自己肯定感を上げるのに必要なこと
（１）自分の現在地を知る。
（２）プチトラウマを癒す
（３）ナゾの完璧主義を捨てる
２．傷ついた自分を癒すアクティブ・カラーセラピー
おわりに
※「女性起業家のための」としていますが、どなたにでも共感していただける内容です。
定価500円
「答え」を自分で出したいタイプの人と、
誰かに教えて欲しいタイプの人。
この2つのタイプのどちらですか？
人は大別するとこの2つのタイプに分かれます。
どちらがいいとか悪いとかではないんです。 タイプですから。
アクティブ・カラーセラピーは自分で答えを出したいタイプの方に向いています。
〈続きはこちら〉
「自分で考えるより100倍いい目標ができました！」
それ、いいなー。
〈続きはこちら〉
